dissabte, 28 de desembre del 2013

Salida Collblanc destino: Castellbisbal
La verdad es que hoy me he sentido en casa , y es que salidas con los MB...Ratpenat.... Galvesport..llega un momento en que uno necesita estar identificado.

Sortida de Germanor, magnífico día (inocentada incluida) en la que a partir de Martorell se tensan las cadenas, una vez llegamos la desvío a Castellbisbal,   opto por seguir Ruta (quedo con KiKe  en el Kasino del pueblo).. ....que gran idea, me uno a un grupo de junior y seniors a un fantástico ritmo, íbamos un grupo de tres, disfruto más que sufro,  y obserbo que el de Gallastegui es Alex Ulloa, un chaval con una fantástica proyección.
Después me dejo caer cap a Castellbisbal, y buen ambiente...cafetó amb conversa, despedida de año y en un momento llegamos a Molins.
Mañana me espera una buena salida Ratpenera hacia l'Arc de Barà y......volver.
Total unos 165 Kms, mañana tengo puntos para el "globo" de la pre-temporada...ja veurem!









Alex Ulloa (Nogales-Gallastegui) se está convirtiendo en una de las revelaciones de la temporada júnior de Catalunya http://bit.ly/Kbuqtb

divendres, 27 de desembre del 2013

Después de la dura salida de ayer debido al viento y  a los "murciélagos" , hoy 47 Kilómetros de rodaje en la autovía. La verdad es que a un régimen normal, me noto con buena velocidad-crucero.
Aunque noto en el cuerpo la falta de gimnasio, y eso consolida que la combinación de fuerza-flexibilidad es inseparable. El Lunes de vuelta al Gimnasio.
En el artículo de ayer comentaba que parte del grupo del Ratpenat, participaba en el Pavo de Vilanova, pues mi gran amigo Jorge "Pirata" ...Zasca....increible partida de tija, y al suelo....una lástima que espero que no afecte en su decisión de dejar la competición.
El Pirarta........  que gran personaje... hace 2 años salía del curro, iba con los Galvez, con mi mochila, mi hierrro-tubo de bicicleta, las "vedettes" me miraban con cierta  indiferencia, pero un gran tipo siempre se me acercaba, y me hablaba....tio tu eres muy valiente, como te atreves a enfrentarte con estas fieras?
Un tío con chispa, carácter, y un maquinón sobre la bici!!!



46.84 kmDistancia
01:29:35Duración
31.37 km/hMáx 43.79 km/h
93 m77 m
1987 kcalCalorías
-Máx -
5
km
10
km
15
km
20
km
25
km
30
km
35
km
40
km
45
km
5
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Datos de mapa ©2013 Google, basado en BCN IGN España - Términos de uso

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