Lunes:
Al igual que el Lunes pasado, realizo mis dos autovías a buena marcha, pero con algo menos de rendimiento que el pasado. Buenas sensaciones.

		Fecha	Hora	Duración	Distancia	Ritmo        medio	FC    media	Calorías

	2 autovias	19/05/2014	16:53	01:49:56	62.20 km	01:45 min/km	71 % de FC	1073 kcal
	2 Autovías	12/05/2014	15:21	01:50:00	62.20 km	01:46 min/km	67 % de FC	977 kcal

Pulsometria

 Miércoles, series en puerto:
 53 kms de Collserola para arriba y para abajo, siguiendo las órdenes de mi CS-600.
Al principio de puerto, pasado Molins, se me engancha un grupo de 3, como esta metido en la serie, iban pegaitos a mi rueda, me toca descanso, y me adelanta.....me toca apretar, y otra vez a rueda......así uno no se puede concentrar!!! mirando la parte positiva, la verdad es que me han dado motivación y el Tibidabo se me hizo más corto.....llego a casa de noche.

 
 Pulsometría


Objetivos:
El próximo Domingo,  a la 3ª etapa de la Volta a La Garrotxa.
Son 100 kms, por las carreteras del paraíso, y carrera abierta a todas las categorías, hasta ahí todo perfecto hasta que llegamos a el perfil de la etapa, pues....Coll de Bracons, Coll de Condreu.. palabras mayores!!!No estoy habituado a las rampas del 14%, pero como todo es empezar,  el Amable se inscribe ...y punto. 
Un  recorrido por los parajes de la Vall d'en Vas, Cantonigros...  es mi cuarta carrera por la Garrotxa, y cuanto más voy más me cautiva.... es fantástica esta mezcla  de turismo-competición.
 En próxima crónica volveré a escribir mis  aventuras y desventuras, ya que últimante estoy padeciendo el síndrome Purito...  que si caja pedalier, que si atrapado en la autopista.....